真正的溺水可能看不见！这些救命技能，每个家长都要掌握

早前，我们科普了

儿童夏季游泳安全注意事项

 错过的小伙伴请戳标题回看↓

暑假到来，去游泳的孩子多了起来

溺水事故也进入高发期

溺水能否获救，很大程度取决于

能否迅速的将溺水者从水中救出

及时施行正确的抢救

但是!!!

很多人往往不能正确识别溺水者

在我们的脑海里

人一旦溺水，肯定会大呼救命

就像这样

▽

事实上

很多溺水者无法挣扎呼救

下面我们先来讲讲

如何快速识别溺水者

溺水的九大表现
1

头离水面很近，嘴巴位于水面下

2头向后倾斜，嘴巴张开3腿不动，身体垂直于水面4

双眼无神，无法聚焦

5紧闭双眼6头发盖住了额头或眼睛7

试图游向某个方向，却未能前进

8试图翻转身体9做出类似攀爬梯子的动作

Dr.GDCDC提醒

请家长们务必叮嘱孩子：未成年人禁止下水救人！！！无论是否会游泳；无论何时应将自己的安全放在首位；不要试图用手去拉溺水者。

那么，如何施救呢？

救溺四招：叫叫伸拋
1

叫：救助者应即刻发出高声呼救“有人落水”

2叫：拨打110、120请求救援呼救的同时迅速扫视四周，看有无可利用的物品：

• 硬质延伸物，如树枝、竹竿、木棍等硬质长杆；

• 软质延伸物，如衣物、毛巾等；

• 空置水桶、球类、塑料袋（充气、加水）、空置水瓶等。

3伸：就地取材，使用延伸物救援

就地取材，用任何可以延伸或抛掷的物品，给予救援。包括伸和抛两种方式。先来讲讲“伸”：

施救时首先确认自己所处的位置是否安全，降低重心，最好趴在岸边进行施救。将硬延伸物递给溺者，拉溺者靠岸。使用延伸物救援时，要注意以下几点：

• 选择安全牢固的地点，侧身降低重心站立，如果是在斜坡或湿滑的地方要趴在水边，以免滑倒摔入水中。

• 尖锐硬质延伸物不要直接伸向溺者，应从侧面横向移动递过去交给溺水者，以免造成伤害。

• 拉溺水者靠岸时不要用力过猛，以免呛水及留意不要伤到周围的其他人。

4

抛：将绳索、衣物或漂浮物抛给溺水者

将绳索、衣物或漂浮物抛给溺水者，将其拉回岸边或让其漂浮待援的方法。将就地取材的空置水桶、球类、衣物（将衣服系在一起）、塑料袋（充气、加水）、空水瓶（用4-5个空水瓶，连在一起，其中1个加少许水）等漂浮物抛向溺者。

在抛掷时，要注意：

• 救援地点安全牢固，双脚前后站立，重心在后。
• 软质延伸物可连接在一起，如毛巾、衣裤、鞋带等，抛向溺水者来施救。
• 绳索末端绝不可以缠绕固定在（施救者）自己手上或身上。

• 抛绳索时要正对溺水者，抛过其头部。

• 水流较急时，绳索要抛到溺水者下游，尽量靠近溺水者的位置。
• 拉溺水者靠岸时可让其转成仰面朝上，并且不要过快过猛，以免呛水。
• 第一次没有抛中时，可以快速收绳再抛第二次。
• 也可以将鞋带等系上重物，比如装水的塑料瓶等制作成简易救生装置。

• 现场没有绳子时，可以先把一切能帮助漂浮的东西抛给溺水者，让其漂浮待援，比如救生圈、水桶、充气的塑料袋、篮球等。

在发生溺水时，每一秒钟都很重要

以上这些溺水识别方法和施救方法

关键时刻能救命

希望每位家长都能掌握

但我们更希望

这些方法永远不会被用到

希望今后的每个暑假

 溺水的悲剧，不会再出现……

供稿：慢性非传染性疾病预防控制所

制作：阮冰瑜

专业审核：李川

初审：刘隽

审核：林鹏

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